先日、豊平区ケア連絡会の勉強会に参加しました。
今回はハーブティ🌿のいろいろを学びました。
その時の体調により、頑張りたい時、リラックスタイム、疲れている時、睡眠を誘うなど、「場面に合わせて飲める」たくさんの種類があり、ビックリしました。
色も、ほうじ茶色や赤や黄色などがあり、目にも楽しく、香りも楽しめ、身体にも良さそうなのでぜひ日常に取り入れたいと思いました！
試飲があったので、みんなで美味しくいただき、ホッと一息つきながら、普段なかなか聞けないお話をゆっくり聞くことができ、「こういう勉強会も良いね〜」と、大好評な勉強会でした。
